09 Dez. 2020

Pfeffernüsse

Pfeffernüsse

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Gericht Gebäck
Suchbegriff Advent, Gewürze, Kekse, Pfeffernüsse, Weihnachten, Weihnachtsbäckerei, Weihnachtsgebäck

Zutaten

  • 450 g Mehl
  • 1 TL Natron
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Zimt
  • 0,5 TL weißer Pfeffer
  • 0,5 TL gemahlener Ingwer
  • 0,25 TL gemahlene Nelken
  • 1 Prise Salz
  • 4 EL Margarine
  • 350 ml Agavendicksaft oder Ahornsirup
  • 50 g Puderzucker

Anleitungen

  • Mehl, Natron, Backpulver, Zimt, Pfeffer, Ingwer, Nelken und Salz in einer Schüssel vermengen.
  • Margarine schaumig rühren und nach und nach den Agavendicksaft oder den Ahornsirup unterrühren.
  • Nun die Mehlmischung löffelweise unterrühren, bis ein lockerer Teig entsteht. Diesen zu einer Kugel formen und in Folie gewickelt mindestens eine Stunde kalt stellen.
  • Vom Teig kleine Stücke abnehmen und mit bemehlten Händen zu Kugeln formen, die einen Durchmesser von etwa 2 cm haben. Diese mit jeweils 3 cm Abstand auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen und bei 180 °C ca. 15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  • Die abgekühlten Pfeffernüsse im Puderzucker wälzen und in einer luftdicht verschlossenen Dose aufbewahren.
Karina Neidlein – Zertifizierte Ernährungsberaterin und psychologische Beraterin

Rezept von Karina Neidlein

Zertifizierte Ernährungsberaterin und psychologische Beraterin

In meiner Praxis begleite ich Menschen dabei, sich so zu ernähren, dass sie gut versorgt sind und die Ernährung in ihr Leben passt. Dabei achte ich auf eine bedarfsgerechte Nährstoffversorgung und bringe psychologisches Hintergrundwissen mit, denn beim Essen spielen auch Gewohnheiten, Gefühle und Alltag eine Rolle. Die Rezepte hier sind pflanzlich, laden zum Ausprobieren ein und können ganz nach den eigenen Vorlieben ergänzt werden.

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