Rezept

25 Juni 2026

Mediterraner Brotsalat

Wenn die Temperaturen steigen, verändert sich oft auch unser Appetit. Schwere Mahlzeiten wirken plötzlich wenig verlockend und viele wünschen sich etwas Frisches und Leichtes. Das bedeutet aber nicht, dass eine...

05 Juni 2026

Zitronen-Rührkuchen

Es gibt Kuchen, die brauchen keine aufwändigen Zutaten und keine komplizierte Dekoration. Und sie brauchen auch keinen großen Zeitaufwand. Sie überzeugen einfach durch ihren Duft, ihre Saftigkeit und das Gefühl...

24 Mai 2026

Bohnen-Artischocken-Dip

Würzig, cremig und voller Möglichkeiten: Dieser Bohnen-Artischocken-Dip lässt sich immer wieder neu verändern. Mit Dill wird er frisch und sommerlich, mit Petersilie und kleingeschnittenen getrockneten Tomaten und Oliven eher mediterran,...

24 Mai 2026

Zitroniger Joghurtkuchen ohne Backen

Cremig, zitronig und angenehm leicht – dieser kleine Kühlschrankkuchen zeigt, dass darmfreundliche Ernährung nicht kompliziert sein muss. Haferflocken, Leinsamen und pflanzlicher Joghurt bringen Ballaststoffe und eine schöne Sättigung mit, während...

22 Sep. 2025

Hafer-Bananen-Kekse

Manchmal braucht es einfach etwas zum Knuspern – aber bitte ohne gleich den Blutzucker Achterbahn fahren zu lassen. Diese Hafer-Bananen-Kekse sind die perfekte Lösung: schnell zusammengerührt, angenehm süß durch die...

08 Nov. 2024

Zimtschnecken-Kuchen

Alleine schon der Duft, der durch die Küche zieht, ist es wert, diesen Kuchen zu backen. Dieser Zimtschnecken-Kuchen ist wie eine warme Umarmung – perfekt für kalte herbstliche oder winterliche...

29 Okt. 2024

Ingwer-Kurkuma-Shot

Boost für dein Immunsystem: Der Ingwer-Kurkuma-Shot! Mein ultimativer Tipp für dich, wenn du erkältet bist oder eine Erkältung im Anmarsch ist. Dieser Ingwer-Kurkuma-Shot ist nicht nur gesund, sondern auch lecker!...

29 Okt. 2024

Buchweizenbrot – glutenfrei

Hast du schon einmal von Buchweizenbrot gehört? Es besteht aus nur einer einzigen Zutat: Buchweizen (von einer Prise Salz und Wasser abgesehen). Es ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern bietet...

25 Sep. 2024

Gurken-Dill-Gemüse

Wenn du auf der Suche nach einem schnellen und leckeren Gericht bist, dann ist dieses Gurken-Dill-Gemüse genau das Richtige für dich! Es ist super einfach zuzubereiten und passt einfach zu...

21 Sep. 2024

Spitzkohlsalat mit
Champignons und Trauben

Hier zeige ich euch einen Salat, der ideal für die herbstlichen Tage ist: knackig, fruchtig und voll im Geschmack – einfach lecker! Ihr könnt ihn als Beilage, aber auch als...

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