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1. Erst mal durchatmen Als allererstes sollten wir uns darüber bewusstwerden, dass wir überhaupt atmen. Das klingt vielleicht ein bisschen schräg, aber glücklicherweise verläuft die Atmung ja völlig autonom und ist oft zu flach. Dadurch…Continue Reading
Auch wenn es den einen oder anderen mit Wehmut erfüllt, dass der Sommer vorbei ist: Das Schöne ist trotzdem, dass er dem Herbst Platz macht – mit all seiner Farbenpracht, seiner Fülle und seinem Reichtum,…Continue Reading