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07 Okt 2024

Wann hast du das letzte Mal wirklich die Natur gespürt?

Es ist mein ganz persönliches Glück, direkt am Waldrand leben zu dürfen, und dafür bin ich unendlich dankbar. Seit ich hier wohne – es sind nun schon 13 Jahre –...

02 Okt 2024

Pasta mit Spitzkohl

Hier habe ich ein einfaches, aber super leckeres Rezept für Pasta mit Spitzkohl! Schnell gekocht und trotzdem raffiniert. Der Spitzkohl harmoniert wunderbar mit der cremigen Sojasahne, während ein Schuss Balsamico...

25 Sep 2024

Gurken-Dill-Gemüse

Wenn du auf der Suche nach einem schnellen und leckeren Gericht bist, dann ist dieses Gurken-Dill-Gemüse genau das Richtige für dich! Es ist super einfach zuzubereiten und passt einfach zu...

21 Sep 2024

Spitzkohlsalat mit
Champignons und Trauben

Hier zeige ich euch einen Salat, der ideal für die herbstlichen Tage ist: knackig, fruchtig und voll im Geschmack – einfach lecker! Ihr könnt ihn als Beilage, aber auch als...

20 Jul 2024

Leberwurst pflanzlich

Dieses Rezept für einen Brotaufstrich ergibt eine köstliche pflanzliche Leberwurst! Sie ist nicht nur super lecker, sondern auch gesund und natürlich komplett ohne tierische Produkte. Ich habe damit schon manchen...

14 Mai 2024

Meal-Prep: Stressfrei durch die Woche

Wisst ihr, was das Beste ist, um den stressigen Alltag zu überleben? Richtig geraten: Meal-Prep! Falls ihr nicht vertraut seid mit diesem genialen Konzept, lasst mich euch auf eine kleine...

28 Mrz 2024

Unkraut oder die
Weisheit der Natur?

Zum Tag des Unkrauts am 28. März In unserer mordernen Gesellschaft, geprägt von Effizienz und Ordnung, neigen wir oft dazu, die Welt in Kategorien einzuteilen: nützlich oder nicht nützlich, wünschenswert...

11 Feb 2024

Gemeinsames Genießen
in der Familie

Gemeinsame Mahlzeiten stärken den Familienkern: Warum sie so kostbar sind und wie sie zum Tageshöhepunkt werden Die freudige Vorfreude auf das gemeinsame Essen, die verlockenden Gerüche und das Klappern von...

03 Feb 2024

Pflanzliche Power in den Wechseljahren:
Mit diesen 5 Nährstoffen durchstarten!

Die Wechseljahre sind ein vollkommen natürlicher Prozess im Leben einer Frau, der mit Herausforderungen, aber auch mit neuen Möglichkeiten einhergeht. Leider leiden viele Frauen unter diversen Beschwerden wie beispielsweise Hitzewallungen,...

27 Jan 2024

Ruhe in deinen Atemzügen finden

Die transformierende Kraft der 4-7-11-Atemtechnik Kennst du das Gefühl, wenn der Stress des Alltags dich überrollt? Ich weiß, wie das ist – die Familie, der Job, manchmal sogar mehrere Jobs,...

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