Mein Wochenplaner mit Einkaufsliste Ich lebe schon sehr lange vegan. Bei mir ging alles los, als meine damals vierjährige Tochter einen erhöhten Cholesterinspiegel diagnostiziert bekam. Das war ein großer Schreck,...
Die Wechseljahre im Leben einer Frau sind definitiv das Portal in eine neue Lebensphase. Ob man das nun möchte oder nicht. Mit der Veränderung unseres Hormonhaushalts können auch einige körperliche...
Darüber haben sich schon Generationen von Eltern den Kopf zerbrochen: Wie schaffe ich es, dass das Kind auch was Gesundes isst? Warum mag es kein Gemüse? Warum sortiert es penibelst...
1. Erst mal durchatmen Als allererstes sollten wir uns darüber bewusstwerden, dass wir überhaupt atmen. Das klingt vielleicht ein bisschen schräg, aber glücklicherweise verläuft die Atmung ja völlig autonom und...
