01 Dez. 2024

Marmorkuchen

Der Marmorkuchen gehört zu den beliebtesten Rührkuchen auf dem Kaffeetisch und ist in dieser veganen Variante genauso fluffig und lecker wie das Original. Dieser Kuchen gelingt ganz ohne Ei-Ersatz.

Ich liebe dieses Rezept auch deshalb, weil es echt schnell geht. In 10, 15 Minuten ist der Teig in der Form und kann ab in den Ofen.

Marmorkuchen

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Gericht Kuchen
Küche Deutsch

Zutaten

  • 320 g Mehl
  • 20 g Speisestärke
  • 200 g Zucker
  • 1 P. Vanillezucker
  • 1 P. Backpulver
  • 300 ml Pflanzenmilch
  • 160 ml Pflanzenöl
  • 3 EL Zitronensaft
  • 30 g Kakaopulver
  • Margarine zum Einfetten

Anleitungen

  • Eine Kastenform gut einfetten und den Backofen auf 180 °C vorheizen.
  • Das Mehl mit der Stärke, dem Zucker, dem Vanillezucker und dem Backpulver in eine Schüssel geben und gut verrühren.
  • Dann die Pflanzenmilch sowie das Öl und den Zitronensaft dazu geben.
  • Alles relativ schnell verrühren, aber nur so lange, wie nötig.
  • Etwa zwei Drittel des Teiges in die vorbereitete Kastenform gießen.
  • Das Kakaopulver zu dem restichen Teig in der Schüssel geben und nochmal kurz verrühren.
  • Diesen Schoko-Teig dann auf den hellen Teig in der Kastenform geben.
  • Mit einer Gabel in kreisenden Bewegungen durch den Teig rühren und diesen dadurch marmorieren.
  • Die Form dann in den Backofen geben und ca. 45 bis 50 Minuten auf der untersten Schiene backen. Falls er anfängt dunkel zu werden, mit Alufolie abdecken.
  • Stäbchenprobe machen!
  • Den Kuchen auskühlen lassen und aus der Form nehmen und nach Wunsch mit Puderzucker bestäuben.
Karina Neidlein – Zertifizierte Ernährungsberaterin und psychologische Beraterin

Rezept von Karina Neidlein

Zertifizierte Ernährungsberaterin und psychologische Beraterin

In meiner Praxis begleite ich Menschen dabei, sich so zu ernähren, dass sie gut versorgt sind und die Ernährung in ihr Leben passt. Dabei achte ich auf eine bedarfsgerechte Nährstoffversorgung und bringe psychologisches Hintergrundwissen mit, denn beim Essen spielen auch Gewohnheiten, Gefühle und Alltag eine Rolle. Die Rezepte hier sind pflanzlich, laden zum Ausprobieren ein und können ganz nach den eigenen Vorlieben ergänzt werden.

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Karina Neidlein – Zertifizierte Ernährungsberaterin und psychologische Beraterin
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Ich bin Ernährungs- und psychologische Beraterin. Ich begleite dich bei Ernährung, emotionalem Essen und Gewohnheiten – damit Veränderung im Alltag funktioniert.