Allgemeine Fragen zur Ernährungsberatung
Was genau bietet deine Beratung?
Ich biete individuelle Unterstützung bei der Entwicklung einer gesunden und ausgewogenen Lebensweise, die deine persönlichen Gesundheitsziele unterstützt. Dazu gehören Aspekte wie gesunde Ernährung, Lebensstil, Gewichtsmanagement, Nährstoffbedarf, Essgewohnheiten, emotionales Essverhalten und mehr.
Wie läuft eine Beratung bei dir ab?
Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch zu deinen Essgewohnheiten, Gesundheitszielen und Herausforderungen. Darauf aufbauend erarbeiten wir Pläne für deine Ernährung und deinen Lebensstil und ich gebe dir praktische Empfehlungen und Tipps. In den Folgeterminen sichern wir deinen Fortschritt und ermöglichen Anpassungen.
Muss ich vegan oder vegetarisch leben, um von deiner Beratung zu profitieren?
Nein, du musst weder vegan noch vegetarisch leben, um von meiner Beratung zu profitieren. Ich arbeite mit Menschen unterschiedlicher Ernährungsstile und helfe ihnen, gesunde und ausgewogene Mahlzeiten zu finden, die ihren individuellen Vorlieben und Bedürfnissen entsprechen. Mein Ziel ist es, dich bei der Erreichung deiner gesundheitlichen Ziele zu unterstützen – unabhängig von deinem Ernährungsstil.
Kann deine Beratung mir bei Arthrose, Rheuma, Diabetes oder anderen Krankheiten helfen?
Ernährung spielt eine große Rolle bei der Unterstützung der Gesundheit, insbesondere entzündungshemmende Lebensmittel usw. Eine medizinische Behandlung ist bei einer vorhandenen Krankheit jedoch unerlässlich. Selbstverständlich stehe ich dir gerne zur Verfügung, wenn du Fragen zur präventiven Unterstützung bei speziellen Krankheiten hast.
Fragen zu deiner Person und Qualifikation
Wer bist du und was qualifiziert dich als Ernährungsberaterin und psychologische Beraterin?
Ich bin Karina Neidlein, zertifizierte Ernährungsberaterin und psychologische Beraterin nach ILP® sowie Meditationsleiterin. Mein Hintergrund umfasst langjährige Erfahrungen im Bereich gesunder Ernährung sowie Qualifikationen und Zertifikate als psychologische Beraterin und Ernährungsberaterin. Meine Leidenschaft gilt der Förderung eines gesunden Lebensstils durch individuelle Beratung und Unterstützung.
Was ist ILP® und wie wird es in der Beratung angewendet?
ILP® steht für Integrative Lösungsorientierte Psychologie und kombiniert psychologische Ansätze mit lösungsorientierten und ressourcenorientierten Techniken. In der Beratung wird ILP angewendet, um individuelle Herausforderungen zu identifizieren und persönliche Entwicklung zu fördern.
Fragen zur Ernährung
Wie kann ich mein Gewicht regulieren?
Gewichtsregulierung beginnt damit, die Ursachen für dein Übergewicht zu verstehen. Es kann verschiedene Gründe geben, die zu einem erhöhten Gewicht führen, wie ungesunde Essgewohnheiten, Stress, mangelnde körperliche Aktivität oder medizinische Faktoren. Eine individuelle Analyse hilft, die Ursachen zu identifizieren und dann gezielt an einer nachhaltigen Lösung zu arbeiten.
Wie finde ich heraus, welche Nährstoffe ich benötige?
Die Bestimmung deines persönlichen Nährstoffbedarfs basiert auf verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Gesundheitszustand, Lebensphase und Lebensstil. In meiner Beratung unterstütze ich dich dabei, deine individuellen Nährstoffbedürfnisse zu ermitteln und dir praktische Empfehlungen zur Erreichung eines ausgewogenen Nährstoffprofils zu geben.
Was sind die Vorteile einer pflanzenbasierten oder veganen Ernährung?
Eine pflanzenbasierte oder vegane Ernährung bietet viele Vorteile. Sie ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien, hilft oft dabei, das Gewicht zu kontrollieren, und kann das Risiko für Herzkrankheiten und bestimmte Krebsarten reduzieren. Wichtig ist, darauf zu achten, alle Nährstoffe zu bekommen – aber das ist bei jeder anderen Ernährungsform ebenso!
Fragen zu den Beratungsangeboten
Welche Beratungsangebote bietest du an?
Ich biete individuelle Ernährungsberatung an, die auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dabei unterstütze ich dich bei der Entwicklung eines gesunden Ernährungs- und Lebensstilkonzepts, das langfristig deine Gesundheit fördert. Schau gerne hier: Mein Angebot.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Du kannst ganz einfach einen Termin vereinbaren, indem du mich über mein Kontaktformular auf der Website erreichst oder direkt per E-Mail info@karina-neidlein.de kontaktierst. Ich melde mich dann zeitnah bei dir, um einen passenden Termin zu finden.
Bietest du auch Online-Beratungen an?
Ja – das ermöglicht dir, bequem von zu Hause aus oder von jedem anderen Ort aus teilzunehmen. Ich lade dich gerne in meinen Zoom-Raum ein, wenn du das wünschst.
Ich habe eine Überweisung vom Arzt. Kannst du mit der Krankenkasse abrechnen?
Nein, ich kann nicht mit der Krankenkasse abrechnen. Die Bezahlung meiner Dienste erfolgt üblicherweise direkt durch dich als Klient. Der Vorteil liegt darin, dass die Ergebnisse vertraulich bleiben und keine Auswirkungen auf Versicherungen wie Lebens-, Berufsunfähigkeits- und private Krankenversicherungen haben.