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Bohnen-Artischocken-Dip

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Zutaten

  • 240 g weiße Bohnen aus dem Glas
  • 165 g Artischockenherzen aus dem Glas, die Flüssigkeit aufbewahren!
  • 1 Stück Knoblauchzehe geschält
  • 2 EL Tahini (Sesammus)
  • 1/2 Stück Zitrone davon Saft und Abrieb
  • 1/2 TL Salz
  • Gewürze, Kräuter nach Geschmack

Anleitungen

  • Die weißen Bohnen abspülen und aptropfen lassen.
  • Die Artischockenherzen ebenfalls abtropfen lassen. Die Flüssigkeit aus dem Glas aufbewahren.
  • Bohnen, Artischocken, ca. 3 EL der Flüssigkeit, die Knoblauchzehe, das Tahini, den Zitronenabrieb und den -saft in einer Küchenmaschine gut durchmixen. Bei Bedarf noch etwas mehr Flüssigkeit ergänzen.
  • Mit Salz und Gewürzen und/oder Kräutern abschmecken.
  • Etwas durchziehen lassen.