Vegan und schwanger – kann das gut gehen?
Es gibt gute Gründe, warum du dich entschieden hast, vegan zu leben.
Nun bist du schwanger und vielleicht fragst du dich, ob es wirklich richtig ist, dich auch in dieser Zeit rein pflanzlich zu ernähren. Vielleicht macht sich auch dein Umfeld Sorgen. Bekommt dein Baby genügend Nährstoffe? Und was ist mit dir selbst?
Vielleicht kennst du das schon: Gerade jetzt bekommst du jede Menge gut gemeinte Ratschläge. Das geht wohl den meisten werdenden Eltern so. Aber erst recht, wenn du vegan lebst.
In der Schwangerschaft läuft dein Körper auf Hochtouren. Das Immunsystem, der Stoffwechsel, der Hormonhaushalt und weitere Organsysteme tun alles dafür, dass dein Kind gut versorgt wird.
Es liegt auf der Hand, dass in dieser Zeit ganz besonders darauf geachtet werden muss, dass du mit allen Nährstoffen gut versorgt bist – und somit auch dein Baby.
Gerade die pflanzenbasierte Ernährung bringt so viele Vorteile mit sich und kann dir und deinem Kind besonders guttun – auch wenn die Auswahl an Lebensmitteln auf den ersten Blick eingeschränkt wirken mag.
Wie ist es bei mir?
Das Thema Ernährung begleitet mich schon seit 25 Jahren. Ich war damals junge Mutter von zwei kleinen Mädchen. Meine damals vierjährige Tochter bekam eine Diagnose, die wir mit einer Ernährungsumstellung problemlos in den Griff bekommen haben.
So fiel mein Entschluss, dass ich fortan vegetarisch leben wollte. Nach und nach habe ich erkannt, dass das nicht konsequent ist und so habe ich sämtliche tierische Produkte von meinem Ernährungsplan gestrichen. Ich lebe nun schon viele Jahre pflanzenbasiert.
Mittlerweile bin ich auch glückliche dreifache Oma und sehr nahe am Thema.
In meiner Beratung zeige ich dir,
… welche Nährstoffe gerade in der Schwangerschaft im Auge behalten werden müssen,
… mit welchen Lebensmitteln du diesen Bedarf decken kannst,
… beispielhafte Ernährungspläne.
Schwanger und vegan – ja das geht!
Wenn du daran interessiert bist, gesund, vital und fit durch die Schwangerschaft zu kommen – und davon gehe ich natürlich aus – dann bist du bei mir genau richtig.
Neben der Ernährung gehören dazu auch das körperliche und psychische Wohlergehen.
Eine pflanzlich vollwertige Ernährung ist ein Konzept, das deine Gesundheit stützt. Und wenn diese Ernährung gut geplant ist, dann ist sie auf jeden Fall auch in der Schwangerschaft bedarfsdeckend und geeignet.
Zudem kann ich dich mit einer individuellen Meditation, die du als MP3-Datei bekommst, dabei unterstützen, ruhig und gelassen durch diese besondere Zeit zu gehen und dich liebevoll mit deinem Baby zu verbinden.
Mein Angebot für dich
- 4 Stunden intensives, persönliches Coaching (per Videocall oder in meiner Beratungspraxis),
- inklusive wertvollen Infoblättern und Checklisten,
- inklusive individueller Meditation.
Bonus
Du erhältst als Bonus „Pflanzlich-vollwertige Ernährung in der Schwangerschaft“ – entweder digital oder als gebundenes Heft.
Mein Super-Sommerbonus für dich!
Du bekommst von mir einen Super-Sommerbonus. Mein Angebot für dich 390 € (anstatt regulär 590 €).
Buchbar bis 31. August 2021
(Das Coaching muss zu diesem Zeitpunkt nicht abgeschlossen sein.)
Zusammenfassung des Angebots
- 4 Stunden intensives Coaching während deiner Schwangerschaft (per Videocall oder in meiner Beratungspraxis),
- Feststellung deiner Ist-Situation,
- Auswertung der Daten,
- individuelle Beratung und Impulse,
- Infoblätter,
- als Bonus: „Pflanzlich-vollwertige Ernährung in der Schwangerschaft“ digital oder als gebundenes Heft.
Kostenloses Kennenlerngespräch
Selbstverständlich biete ich dir ein kostenloses Kennenlerngespräch von 15 Minuten an.
Mein Angebot passt zu dir, wenn
- du eine Schwangerschaft planst oder schon schwanger bist,
- du vegan lebst oder vegan leben möchtest und auch in dieser besonderen Zeit sicher sein willst, dass du alles, was dir möglich ist, für deine Gesundheit und die deines Babys tust,
- du wissen willst, wie du entspannt mit Vorwürfen oder Konflikten aus deinem Umfeld umgehen kannst, weil du vegan lebst,
- du einfach Begleitung und Motivation in dieser besonderen Zeit haben möchtest.
Jetzt buchen
Telefon: 0 71 95/9 57 62 24
oder info@karina-neidlein.de
Buchbar bis 31. August 2021
(das Coaching muss zu diesem Zeitpunkt nicht abgeschlossen sein).